ပိုးဟပ်သတ်ပါ။

ပိုးဟပ်များစွာ တွားသွားကြသည်။ မျက်နှာပြင်ကိုထိခြင်းဖြင့် ပိုးဟပ်များကိုဖမ်းပါ။ ပိုးဟပ်တွေက ရွေ့လျားနေပြီး သတ်ဖို့မလွယ်ပါဘူး။

ပိုးဟပ်သတ်ဂိမ်းတွင် အဆင့်များစွာပါဝင်သည်။ အဆင့်တစ်ခုစီတွင် ပိုးဟပ်သတ်သည့်အရေအတွက်ကို ဖြည့်သွင်းပါက နောက်တစ်ဆင့်သို့ ရောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ပိုးဟပ်တွေကိုသတ်လိုက်တာနဲ့ တခဏအတွင်း ပိုးဟပ်ကြီးပေါ်လာတယ်။ ပိုးဟပ်လေးများသည် တစ်ကြိမ်သာ ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် သေဆုံးသော်လည်း ပိုးဟပ်ကောင်ရေ 0 ကောင်ရေ 0 အထိ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် သေဆုံးပါသည်။ ပိုးဟပ်ကြီး မသေမချင်း ပြင်းထန်စွာ ထိပါ။

ပိုးဟပ်သတ်ခြင်းသည် မျက်နှာပြင်တစ်ဝိုက်တွင် ပိုးဟပ်များကိုဖမ်းခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသည့် ဂိမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ နောက်ခံတေးဂီတဖြင့် ပိုးဟပ်များကို သတ်ပါ။

[ကစားနည်း]

1. ပိုးဟပ်သတ်ရန် မျက်နှာပြင်ကို ထိပါ။

2. သေဆုံးသူပိုးဟပ်အရေအတွက်ကို စခရင်၏အောက်ခြေတွင် ပြသထားသည်။

၃။ အဆင့်တစ်ခုစီတွင် ပိုးဟပ်ကို နံပါတ်တစ်ခုစီသတ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်သို့သွားပါ။

4. ပိုးဟပ်ကြီးတစ်ကောင်ပေါ်လာသောအခါ အကောင်ရေ 0 မရောက်မချင်း မျက်နှာပြင်ကို ထိရပါမည်။